건강하지 않은 INFP의 8가지 징조

당신이 흥미로워 할 수도 있는 글

INFP에게 절대로 말해서는 안 되는 10 가지

경계선 인격 장애를 가진 내향인의 고백

건강하지 않은 INFP의 8가지 징조

당신도 저와 같은 INFP인가요? 만약 그렇다면 혼동스러운 모순된 우주 속에 있는 기분이 어떤 것인지 알고 계실 것입니다. INFP는 감정을 깊게 느끼고 있지만 겉으로는 금욕주의자 같고 감정적이지 않아 보일 수 있습니다. 우리는 몽상가이며 항상 무한한 가능성을 열어두었습니다. 우리는 주위 사람들에게 마법이나 신기함을 주는 독특한 능력도 가지고 있습니다. 하지만 건강하지 못한 INFP의 이야기는 다릅니다.

 

건강하지 못한 INFP는 자주 고립되고, 오해받고, 상실감을 느낍니다. 이러한 감정에 대처하는 방법은 여러 가지가 있습니다만, 이에 대해서는 다음에 이야기하겠습니다. 먼저 건강하지 못한 INFP가 되는 요인에 대해서 설명하겠습니다.

 

건강하지 못한 INFP의 원인은 무엇인가?
아래는 잠재적 요인입니다.

*부모님의 관심을 받지 못함.
*부모에게 버림받음.
*자도취적 부모.
*다르다는 이유와 약자를 돕는다는 이유로 배척당함.
*지배기능의 하나의 부분집합에만 의존함.:내향 감정(Fi)과 외향 직관(Ne), 내향 감각(Si)과 외향사고(Te)

 

INFP와 같은 이상주의적이고 감정적이며 창조적인 성격을 지니면 건전한 삶의 균형을 찾기 어려울 수 있습니다.

 

책임감과 자신의 마음을 따르는 것 사이에 항상 미묘한 문제를 안고 있다고 느낄지도 모릅니다. 다음 예에서 알 수 있듯이 어느 한쪽으로 기울면 문제가 발생할 수 있습니다.

건강하지 않은 INFP의 8가지 징조

여기에 건강하지 못한 INFP의 8가지 징후가 있습니다. 아래 중 하나의, 혹은 모든 사항에 속하더라도 당신이 잘못된 게 아니라는 걸 명심하세요. 지금이야말로 잠깐 멈추어서 자신의 진정한, 더 나은 자신과 연결될 수 있는 가장 신뢰할 수 있는 시기입니다.

1. 당신은 구조와 통제에 지나치게 집중합니다.

INFP의 성격은 종종 마이어스 브릭스형의 꽃과 같은 아이로 그려집니다. 우리는 규칙을 제안으로 받아들이는 공상적이고 자유분방한 영혼으로 간주되고 있습니다. INFP는 우리가 공상에 빠져 있을 때 중요한 지시를 못 듣는 것으로 유명해요. 하지만 항상 이래서는 안 됩니다.

 

불안과 스트레스를 느끼는 INFP는 지나치게 경직된 겉모습으로 마음의 혼란을 보완할 수 있을지도 모릅니다. 주변 환경의 청결함, 먹을 음식, 일상 등 자신의 삶 속에서 통제할 수 있는 모든 것에 집중합니다.

 

계속해서 통제하는 것이 최우선 사항이 됩니다. 대부분의 INFP는 좀 더 많은 조직과 구조로부터 이익을 얻을 수 있지만 건강하지 못한 INFP는 과잉입니다. 지나치게 경직적이고 불건전한 INFP는 그들의 최고의 자질인 개성, 직관, 창조성을 잃게 될 거에요.

 

질서와 컨트롤에 집착하고 있다면, 예술을 만들고, 자연 속에서 놀고, 가능성을 꿈꾸는 것을 좋아하는 내면 아이를 만나는 데 시간이 좀 걸립니다. 비록 논리적인 목적이 아니더라도 즐거움을 위해 활동하는 것을 목표로 삼으세요.

2) 당신은 감정을 억누르고 있습니다.

INFP 개성을 가지는데 가장 어려운 점 중 하나는 우리의 지배적인 내향 감정(Fi) 기능입니다. 쉽게 말해서 우리는 많은 것을 느끼고 있지만 모든 것을 내면화하는 경향이 있습니다. 많은 INFP는 대처방법으로 감정을 억제하는 것에 의존하고 있습니다. 우리는 또한 감정이 약해진다고 믿기 때문에 감정을 가리거나 숨길지도 모릅니다. 이것은 INFP에게 불행의 씨앗입니다. 자신을 감정을 표현하도록 두세요.

 

우리의 직감과 창의력을 발달시키기 위해서는 INFP가 감정에 잘 순응하는 것이 중요합니다. 우리는 인생의 고됨을 느낄 수 있어야 합니다.

 

자신의 마음을 모를 정도로 오랫동안 감정을 억제하고 있다면 다음 사항을 시도해 보세요. 하루를 통해 경험한 세가지 감정을 써주세요. 예를 들면, 행복, 슬프고, 분노, 압박, 당황, 어색,혹은 영감. 이런식으로요.

3) 당신은 현실 도피에 의지하고 있습니다.

우리의 상상력은 INFP의 가장 빛나는 성질입니다. 문제는 판타지의 세계에 사는 것을 선택하면 현실이 고통스럽다는 것입니다. 우리는 현실과의 연결 기회를 놓치고 있습니다. 건강하지 못한 INFP는 그들의 이상적인 삶에 대해 공상하지만 그 꿈을 실현하기 위해 결코 구체적인 행동을 취하지 않습니다.

 

피터팬 증후군에 걸릴 수도 있습니다. 젊고 자유로운 기분을 맛 보고 싶다는 마음을 가로막는 것은 무엇이든지 저항합니다. 어른이 된는 지루한 책임을 피하는 것은 당신의 모든 결정의 밑바탕에 깔려있는 요인입니다. 이것은 두근거리는 모험의 삶으로 이어집니다. 그러나 건강하지 못한 INFP의 경우, 현실 도피 정신이 당신의 가능성을 최대한 끌어내는 것을 방해하고 있습니다.

 

판타지의 세계로 빠져나갈 시간이 너무 많다고 느낀다면 지금 이 순간에 뿌리를 내릴 수 있도록 명상 연습을 해보십시오.

4) 당신은 너무 우유부단해요.

무한한 가능성을 찾아내는 것의 문제점은 결정을 내리는 것을 어렵게 만든다는 것입니다. INFP로서, 당신은 멀티패션일지도 모릅니다. 많은 창조적인 재능들이 당신을 무수한 방향으로 이끌어 줄 것입니다.

 

건강하지 못한 INFP는 자신이 부과한 감옥에 갇힙니다. 너무 우유부단해서 앞으로 나갈 수가 없어요. 저는 고민을 많이 했었는데 그리고 나서 후회하지 않는 결정을 내릴 수 있는 비결을 발견했습니다. 다음에 순서를 보세요.

스텝 1: 항상 자신의 가치관과 목표를 가까이 두십시오. 매주 쓰세요.
스텝 2 : 중요한 결정을 내릴 때는 자신의 가치관이나 목표에 가장 가까운 것을 선택합니다.
스텝 3: 너무 많은 가능성을 발견했습다면 결정을 잠시 곁에 두고 직감과 연결되는 데 집중합니다. INFP는 우리의 기분에 근거하여 결정을 내리도록 되어 있으며, 그것은 좋은 일입니다. 당신의 논리가 이해하지 못하더라도 당신 마음 속은 알고 있습니다.

직감으로 칼을 갈아서 믿을 수 있도록 하는 것이 요령입니다. 자연 속에서 시간을 보내고, 일기를 쓰고, 명상하고, 예술을 만들고, 춤을 추고, 긴 산책을 나갑시다.

5. 당신의 이상은 고립됩니다.

INFP의 가장 아름다운 특징 중 하나는 우리의 강한 이상주의자라는 것입니다. 보물창고를 지키는 파수꾼처럼 자신의 핵심 가치관과 신념을 공격하는 사람을 향해 으르렁거립니다.

 

이상을 향한 당신의 헌신은 좋은 것이지만, 건강하지 못한 INFP는 이가 지나칠 수 있습니다. 정신과 식사, 환경, 정치에 대한 당신의 생각은 당신이 누군가를 정의할 수 있지만, 동시에 분열을 만들어 낼 수도 있습니다. 이상을 고립시키는 벽으로 만들어 그늘에서 사는 것은 외로워지는 길입니다.

 

고립을 피하기 위해서는 다른 사람의 의견을 경청하는 데 집중하세요. 의견 차이가 반드시 자신의 신념을 공격하는 것은 아니라고 믿으세요.

6.당신은 너무나도 개인적으로 받아들입니다.

INFP는 지각력이 매우 높아 그림책에서 보는 감정이나 동기를 쉽게 읽을 수 있습니다. 이건 당신이 좋다고 생각다면 멋진 일이에요. 건강하지 못한 INFP는 부정적인 반응에 초점을 맞추어 사물을 개인적으로 받아들여 버릴 것입니다.

 

INFP는 내면으로 집중되어 있기 때문에, 타인의 행동이 자신과 직접 관계되어 있다고 생각하기 쉽습니다. 예를 들어, 누군가의 기분이 좋지 않은 것을 당신이 무엇을 잘못했다는 표시로 해석합니다. 사실 그들은 직장에서 끔찍한 하루를 보냈을 뿐이에요.

 

마치 그것만으로는 부족하다는 듯이 머릿속에 자꾸만 왔다 갔다 하니까 여기서 다음 포인트로 넘어가겠습니다.

7.당신은 과거에 빠져있습니다.

INFP로서 당신은 마음 속에서 가장 편안합니다. 지금 이 순간은 가끔 방문하기에 최고의 장소이죠. 하지만 많은 경우 당신은 과거의 기억을 다시 찾고 싶어 합니다.

 

건강하지 못한 INFP는 과거에 너무 집착하여 내면의 불안과 슬픔이 숨어듭니다. 지금 여기 있는 것을 잃어버려요.

 

이것도 마음을 챙기는 연습이 도움이 됩니다. 과거 사람을 놓기 힘들면 풍선이나 병 속의 메시지를 보내는 등 놓아주기 의식을 합니다. 상대방에게 편지를 써서 불태울 수도 있습니다.

8.당신은 극단적으로 생각합니다.

당신의 강한 이상이 당신을 극단적인 길로 인도합니다. 당신은 이미 열정에 휩싸이거나 혹은 게으름뱅이, 아무것도 아닌 유형의 인간이기 때문에 극적으로 생각하기 쉽습니다.

 

저와 제 친구는 우리의 사악한 악마같은 모습에 대해 농담을 한 적이 있습니다. "너는 컬트의 지도자가 될거야."라고 그는 서슴없이 말했습니다. 진짜 그래서 웃었어요. 무언가에 열정을 불태우면 그 푸른 불꽃 속에 온 힘을 다해 몸을 던집니다.

 

종교, 여행, 집필에 극단적으로 빠졌어요. 몇 년 동안이나요. 내 정열의 불꽃이 타오르고 소비되지 않도록 조금 밝아지는 것을 배워왔습니다.

참고하면 좋은 글

INFP의 모순된 성격

방어적인 INFP

원문보기: https://introvertspring.com/8-signs-of-an-unhealthy-infp/

번역본 출처: https://milavidabreve.tistory.com/

 

밀라가 직접 번역한 소중한 자료입니다. 글을 가져가실 땐 꼭 원문과 번역본 출처를 함께 가져가 주세요.

 

낭만 인프피 포럼 : 네이버 카페