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낭만 인프피

마인드 풀니스 이너피스 (17)

상실과 슬픔을 극복하는 6단계

카테고리 : 마인드 풀니스 이너피스 밀라비앙로즈 | 2022. 2. 17. 00:07

상실과 슬픔을 극복하는 6단계 그리고 불안한 사고방식을 개인적 성장으로 바꾸기 행복과 마찬가지로 슬픔은 우리 모두가 겪는 보편적 감정입니다. 슬픔은 다양한 모습으로 우리에게 찾아옵니다. 많은 사람들이 슬픔을 죽음과 연관 짓기도 하지만 우리는 평생에 걸쳐서 많은 “상실”들을 겪습니다. 우리의 존재가 “완전하다고” 느껴지게 하는 특정한 요소의 부재처럼 실직, 이혼, 이별, 집이나 소유물을 잃을 때 슬픔이 야기됩니다. 슬픔의 원천이 어디에서 일어났는지와 상관없이, 이를 이겨내는 방법을 배우는 것은 당신이 나아가고, 행복하고 만족스러운 삶을 살기 위해 꼭 필요합니다. 1. 자신이나 타인을 탓하지 마세요. 당신 자신이나 당신이 사랑하는 사람들을 탓하지 마세요. 우리는 상황에 밀접해 있던 특정 인물을 탓합니다. 사..

진정으로 행복해지는 3가지 방법

카테고리 : 마인드 풀니스 이너피스 밀라비앙로즈 | 2020. 9. 5. 14:52

당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 당신의 관점을 바꾸고, 가능성을 확장하세요. 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 고대 하와이언들의 용서 관습: 호오포노포노 호오포노포노는 자신의 내면 혹은 타인과의 조화를 구축합니다. 저는 하와이 심리학자이자 샤머니스트 의사인 milavidabreve.tistory.com 당신의 INFP를 행복하게 만드는 36가지 방법 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 INFP가 짝사랑을 다루는 법 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 INFP인 당신이 싱글인 10가지 이유 INFP로서 우리는 ‘몽상가’이며 ‘로맨티스트’로 분류됩니다. milavidabreve.tistory.com 진정으로 행복해지는 3가지 방법 제가 심리학자로 일한 30년 동안, 저는 역설적으로 퇴색하는 거대한 행복이 우리..

에고와 참나? 어떻게 차이점을 구분할까?

카테고리 : 마인드 풀니스 이너피스 밀라비앙로즈 | 2020. 9. 4. 21:28

당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 마인드풀니스 시작하기 마음챙김이란? 마음 챙김이란 우리가 어디에 있으며 무엇을 하고 있는지에 대한 인식을 하고, 우리 주변에 일어나는 일들에 대해 과하게 반응하지 않고 압도되지 않으며 온전히 현재에 존재�� milavidabreve.tistory.com 에고와 참나의 차이점 에고 vs 참나 당신이 내부 분제를 가지고 있을 때, 에고와 참나가 당신의 거의 모든 인생에 관해서 결정을 내리는 데 영향을 끼칩니다.; 참나가 에고를 이겨야 할까요? 아니면 그 반대로 되어야 �� milavidabreve.tistory.com 에고와 참나? 어떻게 차이점을 구분할까? 제 마음 속에 끊임없이 떠드는 수다를 관찰하는 자가 있다는 깨달음은 제 삶의 가장 자유롭고 힘을 실어주는 발견이었습니..

당신의 관점을 바꾸고, 가능성을 확장하세요.

카테고리 : 마인드 풀니스 이너피스 밀라비앙로즈 | 2020. 8. 24. 20:36

당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 고대 하와이언들의 용서 관습: 호오포노포노 호오포노포노는 자신의 내면 혹은 타인과의 조화를 구축합니다. 저는 하와이 심리학자이자 샤머니스트 의사인 Haleaka Hew Len PhD 박사와의 인터뷰에서 호오포노포노라는 관습을 알게 됐습니다. milavidabreve.tistory.com 호오포노포노의 영향 호오포노포노가 우리 내부 세계보다 더 많은 영향을 미칠 수 있을까? 휴 렌 박사의 관점인 '너는 내 안에 있고 나는 네 안에 있다'는 이유가 자신의 개인적인 자아보다 더 많은 책임을 지겠다는 milavidabreve.tistory.com 당신의 관점을 바꾸고, 가능성을 확장하세요. 만약 여러분이 예전의 관점에 만족하고 있다면, 친구에게 그 상황을 다르게 볼 수 있도록 ..

항상 혼잡한 상태일 때 할 수 있는 5가지 자기 관리 팁

카테고리 : 마인드 풀니스 이너피스 밀라비앙로즈 | 2020. 8. 24. 17:33

당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 INFP가 게으름과 싸우고 생산적인 사람이 되려면 어떻게 해야 할까? 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 건강하지 않은 INFP 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 INFP가 힘들어 하는 40가지 INFP가 힘들어 하는 40가지 INFP는 Myers-Briggs의 16가지 성격 유형 중 하나입니다. INFP� milavidabreve.tistory.com INFP가 균형 있는 삶을 사는 방법 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 INFP에게 루틴이 필요한 5가지 이유 INFP에게 루틴이 필요한 5가지 이유 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 INFP가 힘들어 하는 40가지 INFP가 힘들어 하는 40가지 INFP�� milavidabreve.tistory.com 항상 혼잡한 상태..

자기 충족을 위한 7단계

카테고리 : 마인드 풀니스 이너피스 밀라비앙로즈 | 2020. 8. 24. 16:22

당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 직관을 켜는 세 가지 방법 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 당신의 삶을 바꿀 고대 하와이언 후나 철학 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 마인드풀니스 시작하기 마음챙김이란? 마음 챙김이란 우리가 어디에 있으며 무� milavidabreve.tistory.com 우니히피리(잠재의식)와 치유 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 INFP가 무의미한 삶을 멈추고 목적 있는 방향성을 찾기 위한 방법 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 끊임없이 자신을 의심하는 INFP에게 - 자기 의심의 이유 INFP는 milavidabreve.tistory.com 자기 충족을 위한 7단계 바쁜 세상에서는 자신이 불행하거나 자기 충족이 필요한 것처럼 느끼기 쉽습니다. 아마도 여러분은 돈이 충분하지 않..

에고는 죽어야하는 걸까요?

카테고리 : 마인드 풀니스 이너피스 밀라비앙로즈 | 2020. 8. 14. 12:53

당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 에고와 참나의 차이점 에고 vs 참나 당신이 내부 분제를 가지고 있을 때, 에고와 참나가 당신의 거의 모든 인생에 관해서 결정을 내리는 데 영향을 끼칩니다.; 참나가 에고를 이겨야 할까요? 아니면 그 반대로 되어야 �� milavidabreve.tistory.com 두려움을 힘으로 바꾸기 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 직관을 켜는 세 가지 방법 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 당신의 삶을 바꿀 고대 하와이언 후나 철학 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 마인드풀니스 시작하 milavidabreve.tistory.com 에고는 죽어야하는 걸까요? “인간은 신을 본떠 만들어진 소중한 존재입니다. 인간은 몸, 에고, 성격에 상관없이 존재 자체가 중요합니다. 항상 자아 의식..

두려움을 힘으로 바꾸기

카테고리 : 마인드 풀니스 이너피스 밀라비앙로즈 | 2020. 8. 6. 23:02

당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 직관을 켜는 세 가지 방법 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 당신의 삶을 바꿀 고대 하와이언 후나 철학 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 마인드풀니스 시작하기 마음챙김이란? 마음 챙김이란 우리가 어디에 있으며 무� milavidabreve.tistory.com 미래에 대한 불안감 해소하기 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 왜 심하게 예민한 사람들은 정신적, 감정적 '홍수'를 겪는걸까? 당신이 흥미로워 할 수도 있는 글 INFP의 불안감: 불안감에 대한 다양한 대처 방법들 당신이 흥미 milavidabreve.tistory.com 두려움을 힘으로 바꾸기 비록 당신이 인생에서 앞으로 나아가고 싶을지라도, 브레이크를 밟을지도 모릅니다. 자유로워지기 위해서, 우리는 놓아주는 법..

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