당신의 전 연인이 나르시시스트라는 다섯 가지 징후

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당신의 전 연인이 나르시시스트라는 다섯 가지 징후

나르시시스트와의 관계는 감정적 학대와 파괴의 유독한 사이클을 수반합니다. 피해자가, 나르시시스트가 정신적 건강과 자존심에 부정적인 손해를 주는 것을 전혀 깨닫지 못하는 것은 드문 일이 아니죠. 자기애성 인격장애(NPD)의 특징을 나타내는 개인과 당신이 기능부전에 빠져 있을 가능성이 있는 5가지 징후를 다음과 같이 나타냅니다.

비판에 대한 과민성

: 나르시시스트는 곧 파트너의 결점을 지적하지만 그들은 자신의 부적절한 행동을 반성하지 못합니다. 이 특징은, 자존심의 고조를 넘고 있습니다. 오히려 나르시시스트들은 자기 개선에는 관여하지 않습니다. 왜냐하면 나르시시스트들은 자기 자신을 바꿀 필요가 없다고 생각하기 때문이죠. 비난과 편향의 악순환에 휘말리지 않도록 조심하시오. 나르시시스트와 함께라면 언제나 당신이 문제가 됩니다.

공감의 결여

: 공감이란 다른 사람의 감정을 이해하고 처리하는 능력입니다. 대부분의 사람들은 자연스럽게 직감적으로 공감합니다. 한편 나르시시스트는 일반적으로 타인의 감정을 이해하고 관련 짓는 능력이 부족합니다. 이는 종종 나르시시스트가 자신의 불쾌한 행위에 죄책감을 느끼거나 후회하지 않을 가능성에 나타나 있습니다.

조작과 매력

: 나르시시스트는 자신의 이기적인 목표를 추진하기 위해 일을 실행하고 말하는 데 능숙합니다. 나르시시스트는 완벽하고 배려가 많은 상대의 모든 자질을 발휘하므로, 나르시시스트와의 관계의 시작은 “꿈이야 생시야?”라고 느낄지도 모릅니다. 일반적으로 나르시시스트가 목표를 달성하면 그들은 금방 지루해져 파트너의 생활에 무관심하게 됩니다. NPD를 가진 사람은 자신의 이익을 추구하기 위해 갑자기 인격변화를 보이거나 감정적인 협박을 하기도 합니다.

과장된 자신의 중요성

: 나르시시스트는 종종 자존심의 힘 아래서 일합니다. 이런 특징은 다양한 형태로 나타날 수도 있습니다. 예를 들면, 자신의 권리감(“법은 나에게는 적용되지 않아.”), 타인이 자신의 “성공”을 부러워하고 있다는 신념, 천재나 목가적인 아름다움, 무한한 성공이라고 하는 공상에의 집착 등입니다. 이 특징은 자신감 있는 사람이나 허영심 강한 사람과 현저하게 구별할 수 있습니다. 실제로 그 나르시시스트는 과도한 칭찬과 감탄을 필요로 하는 불안이 뿌리 깊게 박혀있습니다.

가스라이팅

: 가스라이팅은 NDP의 특징으로 나르시시스트가 타인의 자의식을 왜곡하는데 사용하는 매우 일반적인 도구입니다. 가스라이팅이 원인이 되어 파트너는 자신을 재추측하고 존재하지 않는 곳에 책임을 지고 정체성을 완전히 잃게 됩니다. 이 우월성을 얻는 방법은 진실 왜곡, 세뇌, 무고라는 형태가 될지도 모릅니다. 가스라이팅 전술이 성공하면 피해자들은 자신의 제정신과 현실에 의문을 갖게 됩니다,

 

나르시시스트는 숨어있으며 사회에 잘 적응된 개인으로 존재할 수 있습니다. 자신이 나르시시스트와 관계가 있다고 믿는다면 밖으로 나간 후 돌아보지 마세요. 나르시시스트와 친밀한 관계에 있던 사람은 불안, 우울감, 무가치감, 외상 후 스트레스 증후군의 증상을 경험할 수도 있습니다. 만약 당신이 이전 파트너가 나르시시스트라고 믿는다면, 학대를 처리하고 NPD의 경고 징후를 이해하기 위해 전문가와 함께 개인 치유에 투자하는 것이 중요합니다.

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원문보기: https://www.lexology.com/library/detail.aspx?g=50503d09-00d2-4052-8186-38de6a5c9996

번역본 출처: https://milavidabreve.tistory.com/

 

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