INFP가 겪는 인생의 5단계

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INFP가 겪는 인생의 5단계

우리 인프피들은 모든 것이 합리적으로 돌아가는 이상적인 꿈의 세계에서 살아갑니다. 현실이 우리의 꿈을 깨울 때 우리는 약간의 죽음을 맛보는 감정을 느끼죠.

 

인간은 사는 동안 불치병 통보를 받는 등의 큰 상실감을 마주할 때에 큰 슬픔의 5단계를 경험합니다. (‘On Death and Dying‘ 저자: Elizabeth Kübler-Ross) 현실 세계가 인프피의 이상적 세계를 위협할 때 우리는 비로소 세상에 대한 우리들의 이상적 시각을 포기해야함을 깨닫습니다. 이 과정 속에서 우리는 슬픔의 5단계를 겪습니다.

단계1: 부인 “내가 사랑하는 일을 할 수 없느니 죽음을 택하겠어.”

부인 단계는 사실 회피로 나타납니다. 이 단계에서는 보상을 바라지만 규칙은 회피합니다. 꿈을 어떻게 실현할지 분명히 보지 않고 꿈꾸기만을 소망하죠.

 

자신의 데뷔작이 운 좋게 성공해 의식주가 해결되기를 바라는 인프피 작가가 이 단계의 예입니다. 이들은 좋은 사람이 자신의 삶에 들어온다면 모든 것이 잘 풀릴 거라고 믿습니다.

 

이들은 “나는 평생 책을 쓰고 싶어.”같은 말을 하며 자신이 원하는 바를 잘 알고 있지만 “평범한 작가가 일생동안 몇 번의 베스트셀러를 쓰는지 아시나요?”와 같은 질문에는 답할 수 없습니다. 알고 싶지 않기 때문에 답을 회피하는 것이죠.

 

또한 부모님의 보호를 받는 환경에서만 부인 단계에 머무를 수 있습니다. 학비를 위해 투잡을 뛰면서 이 단계에 머물러 있는 인프피를 본 적이 없습니다. 이들은 스스로 방세를 내고 빨래를 시작한지 6개월이 지나야 비로소 이 단계에서 벗어나기 시작합니다.

단계2: 분노 “이 세상은 물질만능주의야.”

분노 단계는 이미 망가져버린 세상을 탓하는 모습으로 나타납니다. 인프피는 이 세상이 너무 얄팍하고 물질만능주의이며, 자신이 얼마나 대단한 지를 알아봐주지 못 한다고 믿습니다. 이 단계에서 인프피는 친구는 적지만, 일할 곳은 있으며, 자신이 천부적인 재능이 있다고 생각합니다. 어떠한 방식으로든 인프피는 나쁜 관계로 인해 학대당하지만 형편없는 사람들과 관계 맺은 것은 절대 자신의 잘못이 아니라고 생각합니다.

 

이 단계는 인프피가 외롭고 단절된 감정에 질릴 때까지 지속됩니다. 분노한 인프피는 나쁜 관계를 맺습니다. 이는 언제나 다른 누군가의 잘못이라고 생각하면서요. 이 단계에 있는 인프피는 외롭습니다.

 

누구도 자신의 재능과 특별함을 알아줄 의무가 없음을 깨닫고 특권의식이 사라지고 남들처럼 규칙을 따라야 한다는 것을 깨달을 때에 분노 단계에서 나올 수 있습니다.

단계3: 타협 “행복해지기 위해 좋은 집과 돈은 필요 없어.”

타협 단계는 안정을 추구하는 방식으로 나타납니다. 저는 누군가가 인프피의 집 앞에 돈을 한 트럭 가져다준다면 거절하지 않으리라 생각합니다. 공상가인 우리는 완벽한 세상의 모습에 대한 이상을 가지고 있지만 그 이상을 성취하기 위해서는 위험이 따릅니다. 우리의 큰 그림은 실패 할 수 있기 때문에 안전한 길을 택하게 되죠. 이 단계에서 인프피는 진정으로 원하지 않고 전적으로 헌신할 필요가 없는 것들로부터 회피합니다.

 

이 시기는 성취감이 아닌 만족감을 가지는 시기입니다. 이들은 행복을 위한 최소 기준을 알아가려는 시도를 하고 타협하며 상처 받을 일을 최소화합니다. 인프피는 비록 진정 원하는 걸 얻지 못 하더라도, 적어도 필요한 것을 얻었다고 말합니다.

 

타협 단계는 그들이 자신의 삶을 재평가할 때 끝나게 됩니다. 그들은 행복한 것과 불행을 피하는 것이 다르다는 것을 알게 됩니다.

단계4: 우울 “나는 그런 것들 신경 안 써.”

우울 단계는 행동하지 않음으로서 나타납니다. 우울증은 인생에 가치 있는 것을 자신이 통제할 수 없다고 느낄 때 일어납니다. 이것이 제가 행복을 결정하는 요소가 자신의 통제 여부와 관련 있다고 반복 강조하는 이유입니다. 이들은 좋은 사람과 의미 있는 관계를 맺는 일은 모두 자신이 통제할 수 없는 운이기 때문에 어떠한 행동도 취하지 않는 방식으로 관계를 포기하게 됩니다.

 

이 단계에서 인프피는 부정적 결과를 반복하며 무기력을 학습합니다. 그들의 경험이 개인의 행복을 성취하기 위한 노력과 상관없이 타인, 상황, 이 모양 이 꼴인 세상, 통제 불가능한 많은 외부 요소로 결정된다고 생각하기 때문입니다.

 

이 단계는 언제나 감정적 우울증과 기분부전장애(만성적 낮은 단계의 우울감이나 변덕스러움)의 일반적 증상만으로 나타나지 않습니다. 인프피의 이상주의는 우울증을 순교자적 고통쯤으로 생각합니다. 이들은 아무런 행동도 하지 않는 것을 비행동이 아닌, 자신에게 맞지 않는 세상의 규칙 속에서 생존해나가는 것으로 봅니다. 그들은 살아가는 것에 자랑스러움을 느끼고 개인적 성공을 추구하지 않는 것에 만족감을 느낍니다..

 

이 단계는 인프피의 삶에 존재하는 형편없는 사람들과 상황에 대한 책임감을 받아들일 때 끝이 납니다.

단계5: 수용 “나에게 책임이 있어.”

수용 단계에서는 개인적 책임을 갖습니다. “나에게 책임이 있어.”라는 말로 책임을 외부 요소가 아닌 자신에게서 찾습니다.

 

이 단계에서 우리는 절대 실패한 것이 아니며, 좋지 않은 결과가 있었을 뿐임을 인식합니다. 원하는 결과가 나올 때까지 행동을 변화시킵니다. 꿈을 포기하는 것이 아니라 눈을 비비고 일어나 꿈을 실현시켜야 한다는 깨달음을 얻게 됩니다.

 

원문 출처: https://introvertedalpha.com/date-when-youre-an-infp-man/

번역본 출처: https://milavidabreve.tistory.com/

 

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